Tanning y sus Consecuencias.

Hola a todas! Gracias por acompañarme una vez mas. Hoy quiero hablarles sobre las consecuencias del tanning, sea en "tanning beds" o en el sol. Es sumamente importante cuidar de nuestra piel (es la única que tenemos, no?), hay muchísimas alternativas en el mercado, donde quiera vemos protectores solares, mas sin embargo muchas veces hacemos caso omiso y decidimos continuar sin tomar en consideración nuestra piel.

Hablemos de los "tanning beds". ¿Que son? Pues son unas camas con luces en las que recibes radiación ultravioleta, compuesta de 95% UVA y 5% UVB. Estas son la causa por la que el cáncer de piel ha incrementado en los últimos años.

Los tanning beds se componen de luces que transmiten 95% de UVA y 5% de UVB

El tanning a causa de la luz solar no se puede dejar atrás. El exponerse por tiempo prolongado al mismo, sin protección, tiene las mismas consecuencias de los tanning beds. La única diferencia es que se toma mas tiempo crear el daño que en los tanning beds.

Algunas consecuencias del tanning en exceso:

• Quemaduras
• Melanoma
• Cancer en la piel
• Envejecimiento prematuro

¿Que puedes hacer para protegerte?

• Si vas a estar expuesta al sol durante mucho tiempo, utiliza un bloqueador y re-aplica siguiendo las instrucciones del mismo.
• Utiliza lentes de sol especializados para proteger contra los rayos UV.
• Utiliza protector en los labios.
• Si puedes, utiliza mangas largas para proteger los brazos.
• Si vas a estar bajo el sol por mucho tiempo, utiliza una gorra.
• Evita exponerte a las tanning beds.
• Busca diferentes opciones de bronceado sin tener que exponerte al sol o a los tanning beds. 

Ahora están muy de moda las self tanning lotions y bronceadores y no hay evidencia científica en la que diga que puede tener consecuencias negativas en la piel.

Espero que esta información les ayude a entender los efectos negativos sobre la larga exposición al sol y los tanning beds. Protejan su piel del sol, al fin y al cabo es la única que tenemos. Es mejor prevenir que tener que lamentar.

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¡Hasta la próxima!

Lesly