¿Que es la Depresión?

¡Hola a todos! Hoy quiero hablarles de un tema que, aunque es un tabú para muchos en nuestra sociedad, es necesario ser abiertos y hablar aunque sea incomodo. Así que hoy hablaremos de la depresión. Pero antes de entrar de lleno al tema, quiero invitarte a que me busques en las redes sociales, puedes conseguirme en Facebook presionando AQUI, en Twitter, Periscope y Snapchat como @beautytipslcs e Instagram como beauty.by.lesly.

¿Que es la depresión? Según el website Medien Plus "La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante períodos cortos. La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de algunas semanas o más." En otras palabras, la depresión clínica es un estado en donde no podemos funcionar como lo haríamos normalmente. En muchas ocaciones, la depresión viene acompañada de ansiedad. 

"Yo tengo depresión. La depresión es una enfermedad. No estoy loca. No es contagiosa. No, no puedo mantener la compostura así de fácil. No es una faceta o un mal día. Es una dificultad diaria. No es mi identidad. Mejorare con el tiempo. Necesito que la gente sea paciente, no exigente y ruda."

Algunos sintomas de depresión pueden incluir:

• Cambios de animo

• Alteraciones del sueño (Duerme demasiado o dificultad para dormir)

• Cambios en apetito (perdida o ganancia de peso)

• Cansancio

• Falta de energia

• Se siente retraído 

• Se siente desesperanzado y abandonado

• Perdida de interes en cosas que gustaban

• Perdida de apetito sexual

• Pensamientos suicidas

Existen diferentes tipos de depresión, algunos son:

• Depresión Mayor

• Depresión Post Parto

• Depresión Mayor Psicotica

La depresión mayor es cuando los síntomas antes mencionados interfieren con la vida cotidiana por largos periodos de tiempos, esto pueden ser hasta años. La depresión post parto ocurre luego del alumbramiento, puede presentarse hasta un año después de este y es imperativo tratarla por la seguridad del bebé. La depresión mayor psicótica se presenta con todos los síntomas antes mencionados, pero incluyendo la falta de contacto con la realidad, se pueden tener visiones o escuchar voces.



Es imperativo que, si tienes cualquiera o varios de los síntomas mencionados, busques ayuda profesional. En muchas ocasiones, y por estereotipos de la sociedad, no se atreven a buscar ayuda, creen que, al hacerlo, los hace débiles. Pues déjame decirte que es de valientes buscar ayuda. No eres el único/única en esta situación, hay muchos que se encuentran en las mismas. Deben hacerlo por ustedes, sus vidas, por su familia. La depresión es una enfermedad, no una opción. Hay que acabar con los estereotipos de la sociedad, educar sobre el tema. 

"Soy una Sobreviviente en muchas más maneras de las que crees."

!Busca ayuda! !Se valiente! !Lucha por recuperar tu vida! No dejes que esta enfermedad te defina, define tu esta enfermedad.
Lesly